Hizmetlerimiz

Varisten Korunma Yöntemleri ve Alınacak Tedbirler

Variközlü bir venin oluşmasının önleyemezsiniz, ancak daha kötüye gitmesinin önüne geçebilirsiniz. Ayrıca variközlü ven oluşmasını geciktirecek tedbirleri almanız da mümkündür.

  • Ara vermeden uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Otururken ayaklarınızı çapraz yapmamaya özen gösterin. Otururken, dinlenirken veya uyurken ayaklarınızın yukarıda durmasını sağlayın. Yapabildiğiniz durumlarda bacaklarınızı kalp seviyenizden yukarı kaldırın.
  • Bacaklarınızı hareket ettirmek ve kas tonusunuzu geliştirmek için fiziksel aktiviteler yapın. Bu kanın toplardamarlar içindeki hareketine yardımcı olacaktır.
  • Kilolu veya obez biriyseniz kilo vermeye çalışın. Bu kan akışını iyileştirecek ve venlerinizdeki basıncı azaltacaktır.
  • Dar kıyafetlerden uzak durun, özellikle basen, kasık ve bacak bölgenizi sıkan kıyafetleri tercih etmeyin. Dar kıyafetler variközlü venlerin kötüye gitmesine yol açar.
  • Uzun süre yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin. Alçak topuklu ayakkabılar baldır kaslarınızın rahat etmesini sağlayacaktır. Bu da venlerdeki kan akışına yardımcı olur.
  • Doktorunuz tavsiye ediyorsa varis çorabı giyin. Bu çoraplar bacaklarınızda hafif bir basınç yaratacaktır. Bu basınç kanın venlerde göllenmesini önleyecek ve bacaklarınızdaki şişkinlikleri azaltacaktır.

Randevu Alın

Hızlı ve Kolayca Randevu Alın

İletişime Geçin 0212 291 11 11